Nous sommes tous de merveilleux joyaux (JOIE-yaux 😉) !✨✨✨
Je voulais vous partager un message qui se répète de plus en plus en séance ces derniers jours :
Nous sommes JOIE.
Quoi que nous traversions, malgré la colère, la peur, la tristesse ; notre cœur, au fond et profondément, n’est que JOIE.
Voyez les petits enfants et leurs sourires : notre cœur est pareil, là au fond, derrière les blessures de la vie, les “nuages” émotionnels qui nous le cachent, nous le montrent sous un jour obscur.
Je vous propose un petit exercice de visualisation pour vous aider à retrouver la joie.
Quand vous doutez, avez peur, êtes en proie à la tristesse, accueillez, car toute émotion a sa raison d’être.
Mais l’émotion (e-motion) est mouvante, changeante et PASSE.
Derrière l’émotion, connectez-vous à votre cœur, placez-y votre conscience et voyez-le comme un ciel bleu sans nuage, qui rayonne et diffuse sa joie. Restez quelques instants sur cette image, et savourez vos émotions à cet instant, cette joie qui reprend peu à peu sa place, qui irradie dans tout votre cœur et votre corps.
Et quand l’émotion reparaît et vous étouffe un peu trop, repensez à ce beau ciel bleu qui est là, derrière, POUR TOUJOURS… ✨💛💛
Très belle journée à vous les JOIE-yaux !
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