Cette semaine, découvrons le 6e chakra ou CHAKRA DU TROISIEME OEIL.
Il se situe un peu au-dessus des sourcils, entre les deux yeux.
Nom sanscrit : Ajna
Couleur : bleu indigo.
Phrase : Je vois (je perçois)
Sphère physique associée : Il est associé aux yeux, aux sinus, à la base du crâne et à l’hypophyse
Valeurs : Sagesse, intuition, lucidité, clairvoyance.
Il s’ancre par le biais de la couleur bleu foncé ou indigo, de pierres de cette même couleur (lapis-lazuli, sodalite).
Corps énergétique associé : Le corps bouddhique
Quand il est déséquilibré, nous avons du mal à y voir clair, nous sommes perdus, avons du mal à trouver notre voie, à suivre notre instinct, à avoir confiance dans nos ressentis. On peut aussi faire preuve de fermeture d’esprit et de rigidité, avec un mental très présent.
Note et mantra pour l’harmoniser : La ou OM
Rééquilibrer son 6e chakra
Voici comment équilibrer le 3ème œil, ou 6e chakra. Ceci est tiré de mes formations, expérience et de L’Aromathérapie énergétique par Lydia Bosson.
Méditation
Appliquer une goutte d’HE d’Epinette blanche, diluée dans une huile végétale, sur vos paumes de mains et le 3e œil.
Respirer profondément en mettant les mains devant le visage. Fixer un point avec le regard, fermer les yeux. Fixer à nouveau le point et essayer d’élargir le champ de vision, refermer les yeux. Faire cela plusieurs fois, en visualisant un champ toujours plus vaste.
Cet exercice peut se faire à deux, assis face à face : on fixe alors le 3e œil de son partenaire.
Mantra
S’asseoir en tailleur, fermer les yeux et se concentrer sur le 3e œil intérieurement.
Répéter autant de fois que nécessaire : « Je m’ouvre à mon intuition et à ma sagesse intérieure » ou « Ma vision intérieure est claire et puissante. »
Aromathérapie
Déposer 2 à 3 gouttes d’Hysope Decumbes (ne pas confondre avec l’hysope officinale), diluée dans une huile végétale, dans les paumes.
Amener les mains devant le visage et respirer profondément.
Couleur
Visualiser une lumière bleu indigo (entre bleu et violet) qui descend du ciel, entre par le 3e œil et se diffuse dans tout le front.
On peut aussi regarder un ciel étoilé la nuit.
Activité
Observer les étoiles.
Noter ses rêves.
Contempler un paysage, un tableau.
Apprendre, lire.
Suivre une méditation de pleine conscience.
Prêt.e à ouvrir ou amplifier votre vision intérieure ?
Belle journée !
Emilie
PS : Les huiles essentielles peuvent être dangereuses chez la femme enceinte, allaitante, chez les enfants de moins de 6 ans, ainsi que pour les personnes souffrant d’asthme, d’allergies. En cas de doute, préférez une autre méthode d’équilibrage 😉
