alimentation, hygiène de vie, naturopathie, phytothérapie, santé

Vite, des cerises !

La saison des cerises bat son plein ! Souvent décriée car très sucrée et plutôt onéreuse, la cerise est pourtant pleine de bienfaits. Petit tour d’horizon de ses nombreuses vertus, avec quelques recettes à la clé ! Si on avait toujours des cerises et des raisins, on pourrait se passer de médecin. Proverbe savoyard La cerise… Lire la suite Vite, des cerises !

alimentation, aromathérapie, hygiène de vie, santé

Stimuler ses défenses immunitaires en automne

La grisaille automnale a enfin fait son entrée avec ses rafales de vent glacial, son brouillard et sa pluie battante… Voici quelques conseils pour vous aider à faire face à cette période un peu morose, et pour booster votre immunité.