bien-être, connaissance de soi, développement personnel, énergétique, magnétisme, naturopathie, partage, santé

Les beaux partages du COVID

Bonjour tout le monde !

Aujourd’hui, c’est le printemps ! Cela ne vous aura sans doute pas échappé, les insectes sont de retour pour butiner, les fleurs éclosent tour à tour.

Cette période un peu spéciale voit aussi éclore d’autres jolis cadeaux : de nombreux thérapeutes ont décidé de proposer généreusement des lives quotidiens, de mettre à disposition gratuitement leurs contenus payants, etc.

J’adore ce bel élan de partage et de générosité.

J’ai donc décidé de vous faire une petite revue des lives / contenus / podcasts accessibles, pour vous donner des idées, vous faire découvrir de nouveaux profils, vous aider à vous faire du bien et vous recentrer sur la personne la plus essentielle : VOUS !

– Ma chère et pétillante Julie Salazar fait des lives quotidiens sur Instagram. Abonnez-vous à sa page pour rester au courant. Ce matin par exemple, une super séance méditation + yoga + mantras ! Idéal pour bien commencer la journée !
Demain soir, elle nous propose un voyage chamanique, pour aller à la rencontre de notre animal-totem
Ça se passe ici : https://www.instagram.com/julie__salazar/
(Petit bonus Feel good : dans ses stories à la une, vous retrouvez une série “Blagounettes” 😆)

– Je vous propose aussi cette méditation que j’ai suivie avant-hier, transmise par ma maître reiki Elisabeth Louineau. Elle m’a fait beaucoup de bien !
https://www.youtube.com/watch?v=hrSYkn6Ung4

– Marina Bougaïeff Les Pépites Spiritu’Ailes de Marina propose ce soir un rassemblement énergétique “Rock’n Love Power” à 20h30 : une méditation guidée ouverte à tous pour augmenter nos vibrations personnelles et utiliser la force de l’intention collective pour envoyer un max d’amour à la planète.
Vous pouvez aussi suivre ses lives hebdomadaires, pleins de dynamisme et sans complexe !

– Hier, Johann Chevillard Energéticien – Magnétiseur a proposé une méditation courte, accessible aux enfants sur Instagram. Elle était intitulée “Méditation du Bélier”. Elle sera disponible très prochainement sur You Tube. En attendant, vous pouvez vous abonner à la page de Johann : https://www.instagram.com/johann_chevillard/?hl=fr

– Isabelle Cerf, Les Oracles d’ISa propose aussi régulièrement des méditations sur Facebook et Instagram. Vous pouvez les retrouver sur You Tube :
https://www.youtube.com/watch…
Vous pouvez aussi suivre son Horoscope Magnétique (qui tape toujours dans le mille !) ou sa Lumière du Jour. Une très belle personne !

– Audrey Mée Audrey Mée : kinésiologue et soins énergétiques, kinésiologue à Rezé, propose une séance d’auto-massage pour dynamiser le système immunitaire :
https://www.youtube.com/watch?v=Y4QBRF0LHbk

– Lulumineuse a mis à disposition gracieusement ses ebooks :
Thème 1 : La sortie du personnage. Sortir de l’hypnose, enlever le masque
Thème 2 : L’équilibre intérieur. L’harmonisation de nos polarités intérieures.
Thème 3 : L’intention en action. Apprendre à penser
Thème 4 : L’outil vénusien. Un outil de guérison. Un outil d’harmonisation
Thème 5 : Les rêves et le sommeil : Le monde onirique
http://www.lulumineuse.com/pages/ebooks.html…

Ce n’est pas nouveau, mais Lulu propose aussi des ateliers vidéos en donation libre. Il y a plein de chouettes thématiques sur la spiritualité.
http://www.lulumineuse.com/…/ateliers-video-en-donation-lib…

– Des podcasts sur l’entreprenariat, le développement personnel, la beauté naturelle, la nutrition, la santé, le fitness et le sport avec Chloé Bloom – Une vie plus saine et plus sereine : ça se passe sur You Tube ou Instagram
https://www.youtube.com/channel/UC3wJAG1aLCpHsPWGbPjs0xw

– Mallika Chopra, la fille de Deepak Chopra, a proposé cette semaine un exercice de respiration pour s’ancrer.
C’est en anglais et sur Instagram, mais très accessible :
https://www.instagram.com/p/B9s3cDfH4Sx/…

– Tony Servera a lui aussi mis du contenu à disposition gratuitement. Il s’agit de son coaching “Confiance ultime”, un programme sur 21 jours pour retrouver le calme et la confiance intérieurs.
https://www.facebook.com/tony.servera?__tn__=%2Cd%2AF%2AF-R&eid=ARDDnMRGhfn_CxUf6Fe1mkqNBrqshp1-qPSieVs4rrSKlW7CDShYAU1Rh5X7wzCWhr0cEqKs0SzCUEP_&tn-str=%2AF

– Iris-Madeleine, des Chroniques du Tarot, propose son programme Méditégypte sur donation libre (et même gracieusement offert au personnel soignant) : 5 méditations guidées sur le thème de l’Egypte (Conscience des sens, Conscience de l’ombre, Conscience subtile, Conscience de joie, Conscience de Soi).
C’est là aussi sur Instagram :
https://www.instagram.com/p/B99bscRhIyl/

Je pense qu’avec toutes ces pistes, vous avez de quoi compenser la fermeture des cabinets de thérapeutes et prendre soin de vous, vous ressourcer 🙂

Bonne fin de journée !
(et peut-être à tout à l’heure au rassemblement énergétique de Marina ! 😉)

Crédit photo : © Pixabay – klimkin

bien-être, développement personnel, énergétique, salon, soins

Dépasser sa zone de confort et être alignée

Salon Zen et Sens 2019 : le bilan

Voilà, j’ai fait mon premier salon ! Merci à vous d’être passé.e me faire coucou et tester mes soins. Quel plaisir ce fut d’échanger avec vous, même brièvement ! J’aurais aimé pouvoir passer plus de temps avec chacun.e et je suis cependant ravie d’avoir fait autant de belles rencontres !

Je peux vous le dire maintenant : c’était un énorme challenge pour moi ! Mais que de bénéfices ! Découvrez ce qu’une telle “sortie de zone de confort” peut vous apporter…

Je suis comme tout le monde, j’ai mes peurs, je stresse quand j’accorde de l’importance à une situation. J’ai déjà participé à des salons dans ma précédente vie professionnelle. Mais tenir un stand sur un gros salon bien-être (70 exposants), quelques mois seulement après mon installation, et proposer de mini-soins énergétiques sur deux jours, c’était une grande première ! Je n’en menais pas large le matin même, et mon mental, si prompt à vouloir me protéger, faisait ressortir toutes les peurs, les réserves possibles et imaginables pour me freiner dans mon élan

Et pour autant, une fois sur place, sur mon stand “décoré”, à mon image, aux couleurs Machaonia, je me suis sentie sereine. Dans mon cœur, la certitude que tout allait bien se passer, que je n’avais rien à perdre et tout à gagner.

Et c’est de cela dont j’ai envie de vous parler. D’alignement, de positionnement.

Quand vous êtes sur le juste chemin de vie, tout concorde, tout se déroule sous vos pieds avec fluidité. Vous sentez certes des peurs, des émotions “négatives”, mais la petite voix au fond de vous sait. Elle vous rassure.

Etre à sa juste place, être aligné, c’est ça : avoir le sentiment d’avoir fait un pas dans le vide, mais que le pont de singe est en train de se matérialiser à chaque pas que vous faites.

Vibrer intensément, faire de magnifiques rencontres, voir les choses coïncider et s’emboîter comme les pièces d’un puzzle. Vous découvrir des ailes dans le dos, être vous-même, au-delà de toutes les peurs que vous pensiez vôtres depuis toujours. Vous sentir protégé, porté par une formidable énergie. Découvrir des compétences / capacités insoupçonnées (oui, je suis capable d’enchaîner des soins de 20 minutes pendant plusieurs heures, dans le bruit, et d’avoir des ressentis aussi forts qu’au calme de mon cabinet).

C’est un des enseignements les plus forts de ces deux jours :

Les limites n’existent pas. Ou plutôt, elles existent tant que notre mental leur donne de la puissance.

Osons, osez !

Notre ego, notre mental trouvent toujours de bonnes excuses pour ne pas entreprendre, ne pas essayer. “C’est trop comme-ci, ou trop peu comme-ça…” Mais sachez que jamais les conditions idéales ne seront réunies. Et que même si le scénario le plus “catastrophe” pour votre mental est à l’oeuvre, votre cœur, vos “tripes” sauront vous guider et vous faire avancer, trouver les raccourcis pour sortir de tous ces méandres.

“Il vaut mieux une action imparfaite qu’une parfaite inaction”, dit Goretty Ferreira.

J’ajouterais que l’imperfection vous grandira d’autant plus, car elle vous poussera à dépasser votre zone de confort, à faire preuve de créativité pour “surmonter” ces soi-disant obstacles. Et une fois le chemin accompli, vous en ressortirez plus fier, plus fort, plus ancré, plus lumineux. Prêt à vous challenger davantage.

Et si heureux d’être vous-même, purement et simplement.

Crédits photos : © Machaonia – Emilie Aubert / Pixabay – mohamed_hassan, Free-Photos