Libération physique et psycho-émotionnelle
"J'ai peur de la dépression." Cette phrase revient fréquemment en séance. Vous avez peur de vous effondrer. Ou bien vous traversez une période de vie difficile, ça ne passe pas et vous avez peur de sombrer dans la dépression. Vous pleurez souvent, vous ne vous reconnaissez pas, et vous avez peur de ne plus jamais… Lire la suite “J’ai peur de la dépression”
Je suis vraiment en joie de vous communiquer les nouvelles dates d'ateliers en groupe. Comme je le disais à une amie, ces moments de transmission en groupe font partie intégrante de mon équilibre professionnel. J'adore la magie que le groupe génère. Comme en séance avec moi, nous faisons équipe, sauf que là, l'énergie est décuplée… Lire la suite Ateliers 2023
Aujourd'hui, je vous parle des 5 injonctions, qu'on appelle aussi "drivers" ou "messages contraignants". Il s'agit de 5 phrases en apparence anodines, dites le plus souvent dans notre enfance, et qui nous ont inconsciemment façonnés. Le hic, c'est que ces injonctions peuvent nous pourrir un peu la vie aujourd'hui et nous empêcher d'être pleinement nous-mêmes.… Lire la suite En finir avec les 5 injonctions