Libération physique et psycho-émotionnelle
Vous connaissez les tableaux de visualisation ? Ce sont des tableaux, souvent des collages d'images et de mots pour matérialiser les projets, rêves et envies que nous avons. J'en fais un une à trois fois par an, dans le domaine pro et dans le domaine perso. Devinez quoi ? Dans mon vision board, j'avais mis… Lire la suite Ma première “interview” sur un podcast
"J'ai peur de la dépression." Cette phrase revient fréquemment en séance. Vous avez peur de vous effondrer. Ou bien vous traversez une période de vie difficile, ça ne passe pas et vous avez peur de sombrer dans la dépression. Vous pleurez souvent, vous ne vous reconnaissez pas, et vous avez peur de ne plus jamais… Lire la suite “J’ai peur de la dépression”
Voici un sujet qui revient extrêmement souvent en séance ! Poser ses limites, c'est faire respecter son cadre de référence, ses valeurs, son corps, son intégrité, son énergie. En bref, ne pas laisser l'autre empiéter sur notre espace sans avoir notre autorisation ! C'est loin d'être chose aisée car une majorité d'entre nous a plutôt… Lire la suite Poser ses limites
De nombreuses techniques, diverses et complémentaires, nous permettent aujourd'hui de prendre soin de notre corps et de notre esprit. Il n'est pas toujours facile de s'y retrouver. Comme pour toute pratique, cela peut vous correspondre ou pas, ce qui fonctionnera chez vous ne fonctionnera peut-être pas chez un de vos proches. Mais de manière générale,… Lire la suite Que soulagent les soins énergétiques et la kinésiologie
Je suis vraiment en joie de vous communiquer les nouvelles dates d'ateliers en groupe. Comme je le disais à une amie, ces moments de transmission en groupe font partie intégrante de mon équilibre professionnel. J'adore la magie que le groupe génère. Comme en séance avec moi, nous faisons équipe, sauf que là, l'énergie est décuplée… Lire la suite Ateliers 2023
Vous me demandez parfois, quand je chante ou utilise le tambour, le bol tibétain, comment cela peut agir aussi "fort" sur votre corps. C'est dû aux vibrations. Car oui, nous sommes vibrations, fréquences. Nous portons tous notre résonance. Notre corps étant composé d'eau dans sa majorité, les vibrations sonores vont entrer en résonance avec les… Lire la suite LES BIENFAITS DES SONS
Comme je le dis souvent, nous ne sommes pas qu'un corps, ou un esprit, ou un être émotionnel. Nous sommes aussi un être subtil, dont les énergies méritent d'être chouchoutées, pour un bien-être global de notre personne ! Parfois, vous me dites en fin de séance de kinésiologie, de soin énergétique ou métamorphique : "Cela… Lire la suite Prendre soin de ses énergies
Souvent, vous me demandez quel soin choisir parmi ceux que je propose. Quelle séance est la plus adaptée à votre problématique d'adulte ? J'aurais envie de vous dire de vous fier à votre instinct et de voir ce qui vous parle le plus, mais je sais bien que parfois, c'est bien compliqué ! Quand on… Lire la suite Quel soin choisir ?
SAUVEUSE ? Je ne suis pas votre sauveuse. Ni faiseuse de miracles. J'aime le mot thérapeute, dans le sens premier, grec : "qui prend soin de". C’est mon rôle : prendre soin de vous. Le TEMPS DE NOTRE SEANCE. Vous accompagner. Vous donner les clés. Mettre la lumière sur ce qui vous encombre et vous… Lire la suite Mon rôle auprès de vous
J'aborde aujourd'hui un sujet parfois délicat, voire tabou. Un sujet qui peut vous paralyser, vous empêcher peut-être de consulter un thérapeute : pleurer. Pour beaucoup d'entre nous - j'adresse un clin d'œil plein de bienveillance aux hommes qui me liront - pleurer devant quelqu'un, qui plus est un "étranger", est perçu comme une faiblesse. Et… Lire la suite Pleurer en séance