Libération physique et psycho-émotionnelle
Vous connaissez les tableaux de visualisation ? Ce sont des tableaux, souvent des collages d'images et de mots pour matérialiser les projets, rêves et envies que nous avons. J'en fais un une à trois fois par an, dans le domaine pro et dans le domaine perso. Devinez quoi ? Dans mon vision board, j'avais mis… Lire la suite Ma première “interview” sur un podcast
"J'ai peur de la dépression." Cette phrase revient fréquemment en séance. Vous avez peur de vous effondrer. Ou bien vous traversez une période de vie difficile, ça ne passe pas et vous avez peur de sombrer dans la dépression. Vous pleurez souvent, vous ne vous reconnaissez pas, et vous avez peur de ne plus jamais… Lire la suite “J’ai peur de la dépression”
Quelles croyances limitantes notre façon de naître peut-elle induire ?
Voici un sujet qui revient extrêmement souvent en séance ! Poser ses limites, c'est faire respecter son cadre de référence, ses valeurs, son corps, son intégrité, son énergie. En bref, ne pas laisser l'autre empiéter sur notre espace sans avoir notre autorisation ! C'est loin d'être chose aisée car une majorité d'entre nous a plutôt… Lire la suite Poser ses limites
De nombreuses techniques, diverses et complémentaires, nous permettent aujourd'hui de prendre soin de notre corps et de notre esprit. Il n'est pas toujours facile de s'y retrouver. Comme pour toute pratique, cela peut vous correspondre ou pas, ce qui fonctionnera chez vous ne fonctionnera peut-être pas chez un de vos proches. Mais de manière générale,… Lire la suite Que soulagent les soins énergétiques et la kinésiologie
Comment prendre soin de soi, se préserver à l'approche de l'automne ?Découvrez quelques astuces salutaires (dont notre initiation au Reiki) pour ne pas s'épuiser. J'espère que ce début septembre se passe bien pour vous.Déjà 15 jours depuis la “rentrée” officielle, même si pour certains, le rythme a repris bien avant. Cette période est souvent propice au… Lire la suite Se préserver après l’été
Souvent, vous me demandez quel soin choisir parmi ceux que je propose. Quelle séance est la plus adaptée à votre problématique d'adulte ? J'aurais envie de vous dire de vous fier à votre instinct et de voir ce qui vous parle le plus, mais je sais bien que parfois, c'est bien compliqué ! Quand on… Lire la suite Quel soin choisir ?
Aujourd'hui, je vous parle des 5 injonctions, qu'on appelle aussi "drivers" ou "messages contraignants". Il s'agit de 5 phrases en apparence anodines, dites le plus souvent dans notre enfance, et qui nous ont inconsciemment façonnés. Le hic, c'est que ces injonctions peuvent nous pourrir un peu la vie aujourd'hui et nous empêcher d'être pleinement nous-mêmes.… Lire la suite En finir avec les 5 injonctions
Je suis convaincue par les bienfaits et la richesse de la kinésiologie pour déceler et rééquilibrer les situations bloquantes de notre vie. Elle nous permet de mettre le doigt sur un stress, passé ou présent, qu'il soit physique, émotionnel ou spirituel. Pour cela, je me base sur les indications de votre corps, en particulier le… Lire la suite Se libérer grâce à la kinésiologie
J'avais envie de vous partager une expérience dont on entend de plus en plus parler : celle de participer à un cercle de paroles entre femmes, ou cercle de femmes. On parle aussi de rencontres de sororité. Il s'agit d'une tradition ancestrale dans de nombreuses cultures, où les femmes d'un même clan, de tous âges,… Lire la suite Participer à un cercle de femmes