aromathérapie, bien-être, connaissance de soi, énergétique, hygiène de vie, santé, soins

Le 5e chakra ou Chakra de la Gorge

Cette semaine, découvrons le 5e chakra ou CHAKRA DE LA GORGE ou LARYNGÉ. Il se situe dans le creux de la gorge. Nom sanscrit : Vishuddha Couleur : bleu ciel. Phrase : Je dis (j’exprime et j’écoute) Sphère physique associée : Il est associé à la gorge et toute la sphère ORL (oreilles, bouche, nez), au système respiratoire et… Lire la suite Le 5e chakra ou Chakra de la Gorge

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Le 4e chakra ou Chakra du Cœur

Nous sommes à la moitié de la "Saga des Chakras", puisqu'aujourd'hui nous allons découvrir le 4e chakra : le CHAKRA DU COEUR. Il se situe au milieu de la poitrine (entre les 2 seins chez la femme). Nom sanscrit : Anahata Couleur : vert (ou rose pour les pierres ou la lumière associées). Phrase : J’aime (moi et… Lire la suite Le 4e chakra ou Chakra du Cœur

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Le 2e chakra ou Chakra sacré

Pour ce 2e article de notre "Saga des Chakras", nous allons nous intéresser au 2e chakra : le CHAKRA SACRÉ, appelé aussi HARA. Il se situe 2-3 doigts sous le nombril. Nom sanscrit : Svadisthana – Appelé aussi « Hara » Couleur : orange. Phrase : Je ressens Sphère physique associée : Il est associé aux organes reproducteurs, à la virilité… Lire la suite Le 2e chakra ou Chakra sacré

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Découvrir et rééquilibrer le 1er chakra ou chakra racine

Voici le début de notre "Saga des Chakras", ou comment en savoir plus sur nos chakras et la manière de les rééquilibrer. Nous commençons notre exploration des chakras par le bas du corps, avec le 1er chakra : le CHAKRA RACINE. Il se trouve à la pointe du coccyx, au niveau du périnée. Nom sanscrit : Muladhara… Lire la suite Découvrir et rééquilibrer le 1er chakra ou chakra racine

kinesiologie
bien-être, connaissance de soi, développement personnel, énergétique, kinésiologie, santé, soins

Kinésiologie : à quoi ça sert ?

Le terme kinésiologie veut dire « étude du mouvement ». C’est une technique visant à restaurer l’équilibre et le bien-être physique, mental, émotionnel et social. Elle date des années 60, quand le chiropracteur George Goodheart observe que tout déséquilibre ou stress se manifeste par une faiblesse musculaire. Elle s'est ensuite complétée du Touch For Health et du… Lire la suite Kinésiologie : à quoi ça sert ?