alimentation, bien-être, connaissance de soi, développement personnel, énergétique, hygiène de vie, kinésiologie, partage

Apprécier l’automne

Aussi loin que je m'en souvienne, l'automne n'a jamais été ma saison favorite. D'ailleurs, j'ai le sentiment qu'automne et hiver ne faisaient qu'un, réunis sous l'emblème "grisaille et froid". Le seul aspect positif de l'automne a longtemps été pour moi : mon anniversaire, qui tombe en octobre 😂 Je suis une fille du soleil, de… Lire la suite Apprécier l’automne

bien-être, connaissance de soi, développement personnel, énergétique, hygiène de vie, soins

Introspection

Je l'indiquais lors du dernier atelier Aromathérapie : l'hiver (qui a commencé le 8 novembre selon la médecine chinoise) est la période de l'introspection. Il suffit d'observer la nature pour comprendre que nous avons besoin nous aussi d'un temps de pause, une période pour ralentir le rythme effréné de nos vies, regarder en soi et… Lire la suite Introspection