Libération physique et psycho-émotionnelle
"J'ai peur de la dépression." Cette phrase revient fréquemment en séance. Vous avez peur de vous effondrer. Ou bien vous traversez une période de vie difficile, ça ne passe pas et vous avez peur de sombrer dans la dépression. Vous pleurez souvent, vous ne vous reconnaissez pas, et vous avez peur de ne plus jamais… Lire la suite “J’ai peur de la dépression”
Découvrez les bienfaits de la marche thérapeutique ou Walk and Talk, qui remet le corps et l'esprit en mouvement
Quelles croyances limitantes notre façon de naître peut-elle induire ?
Voici un sujet qui revient extrêmement souvent en séance ! Poser ses limites, c'est faire respecter son cadre de référence, ses valeurs, son corps, son intégrité, son énergie. En bref, ne pas laisser l'autre empiéter sur notre espace sans avoir notre autorisation ! C'est loin d'être chose aisée car une majorité d'entre nous a plutôt… Lire la suite Poser ses limites
De nombreuses techniques, diverses et complémentaires, nous permettent aujourd'hui de prendre soin de notre corps et de notre esprit. Il n'est pas toujours facile de s'y retrouver. Comme pour toute pratique, cela peut vous correspondre ou pas, ce qui fonctionnera chez vous ne fonctionnera peut-être pas chez un de vos proches. Mais de manière générale,… Lire la suite Que soulagent les soins énergétiques et la kinésiologie
Je suis vraiment en joie de vous communiquer les nouvelles dates d'ateliers en groupe. Comme je le disais à une amie, ces moments de transmission en groupe font partie intégrante de mon équilibre professionnel. J'adore la magie que le groupe génère. Comme en séance avec moi, nous faisons équipe, sauf que là, l'énergie est décuplée… Lire la suite Ateliers 2023
Décembre, la fin d'année et sa kyrielle de préparatifs sont souvent synonymes de casse-tête. Pourquoi ? Car penser aux cadeaux, au repas, aux déplacements nécessaires pour enchaîner le réveillon et Noël, préparer les éventuelles valises, tout ça en jonglant avec son budget et trouvant la disponibilité pour voir tout le monde, cela fait beaucoup pour… Lire la suite Alléger la charge mentale de décembre
Ho, ho, ho, voici venir la douce période des fêtes... Douce, vous avez dit douce ??? A partir de novembre, au cabinet, la thématique "repas de Noël en famille" fait son retour en force. Vous vous confiez à moi sur votre appréhension, vos angoisses, les tensions de votre famille et comment vous redoutez les repas… Lire la suite Au secours, c’est Noël !
Comment prendre soin de soi, se préserver à l'approche de l'automne ?Découvrez quelques astuces salutaires (dont notre initiation au Reiki) pour ne pas s'épuiser. J'espère que ce début septembre se passe bien pour vous.Déjà 15 jours depuis la “rentrée” officielle, même si pour certains, le rythme a repris bien avant. Cette période est souvent propice au… Lire la suite Se préserver après l’été
Vous me demandez parfois, quand je chante ou utilise le tambour, le bol tibétain, comment cela peut agir aussi "fort" sur votre corps. C'est dû aux vibrations. Car oui, nous sommes vibrations, fréquences. Nous portons tous notre résonance. Notre corps étant composé d'eau dans sa majorité, les vibrations sonores vont entrer en résonance avec les… Lire la suite LES BIENFAITS DES SONS