Libération physique et psycho-émotionnelle
Par où commencer ce nouveau mois, cette nouvelle période, ce nouvel article ? Les énergies actuelles nous malmènent, nous sommes tour à tour dans le flou, dans la confiance, dans l'espoir, dans le doute, dans la colère... Les émotions se suivent et ne se ressemblent pas. Notre raison les isole pour nous préserver, puis les… Lire la suite Chercher en soi
Les peurs, nous en avons tous. Peur de l’inconnu, peur du rejet, peur de la mort, peur du manque, peur de l’échec… Elles peuvent se décliner sous de nombreuses formes et ont même la fâcheuse tendance à se conjuguer, au grand dam de notre volonté d’action. Le COVID19 et ses conséquences ont réveillé nos peurs… Lire la suite Lâcher la peur
Le terme kinésiologie veut dire « étude du mouvement ». C’est une technique visant à restaurer l’équilibre et le bien-être physique, mental, émotionnel et social. Elle date des années 60, quand le chiropracteur George Goodheart observe que tout déséquilibre ou stress se manifeste par une faiblesse musculaire. Elle s'est ensuite complétée du Touch For Health et du… Lire la suite Kinésiologie : à quoi ça sert ?
Le printemps, les oiseaux qui gazouillent, les fleurs qui éclosent, les arbres qui bourgeonnent... Environnement de rêve attendu de bon nombre de personnes, mais qui signifie pour 10 à 20 % de la population européenne le début de leur calvaire annuel. En effet, dès que le printemps arrive, les pollens se répandent dans l'atmosphère et… Lire la suite Soulager le rhume des foins
Bonjour tout le monde ! Aujourd'hui, c'est le printemps ! Cela ne vous aura sans doute pas échappé, les insectes sont de retour pour butiner, les fleurs éclosent tour à tour. Cette période un peu spéciale voit aussi éclore d'autres jolis cadeaux : de nombreux thérapeutes ont décidé de proposer généreusement des lives quotidiens, de… Lire la suite Les beaux partages du COVID
LOYAUTÉ Je rencontre souvent au cabinet des personnes qui portent beaucoup de choses au quotidien, que ce soit concrètement et/ou psychologiquement. Et ce, quel que soit l'âge... Il peut s'agir d'un poids professionnel, lié aux responsabilités parfois lourdes. C'est d'autant plus flagrant dans les métiers où l'humain est important (assistanat social, placement des enfants en… Lire la suite La loyauté
Nous sommes dans les derniers jours de l'année : l'occasion rêvée de regarder dans le rétroviseur et de voir tout ce qui nous est arrivé de beau cette année ! Chaque année, en décembre, je reçois une "Christmas letter" de mes amis anglais, où ils retracent les joies et choses accomplies durant l'année passée. Je… Lire la suite Faire le bilan de 2019
Je l'indiquais lors du dernier atelier Aromathérapie : l'hiver (qui a commencé le 8 novembre selon la médecine chinoise) est la période de l'introspection. Il suffit d'observer la nature pour comprendre que nous avons besoin nous aussi d'un temps de pause, une période pour ralentir le rythme effréné de nos vies, regarder en soi et… Lire la suite Introspection
L'automne est une saison à la fois propice à l'introspection et sujette aux tempêtes. Et chez nous, quelle est notre météo intérieure ? Où en sommes-nous de nos émotions ? Quand les semaines s'enchaînent, les aléas de la vie nous rattrapent, nos émotions se rappellent à nous... et nous submergent parfois. Une bonne manière de… Lire la suite J’ai testé les Fleurs de Bach
Ce mois-ci, 2 ateliers sont au programme au cabinet Machaonia, à Vertou. Un atelier pour les adultes et un atelier pour les enfants. Jeudi 17 octobre 2019 : Pour une parentalité apaisée De 20h à 22h S’il est un métier difficile, c’est celui de parent ! Vous tâtonnez peut-être, aimeriez mieux faire ?Je vous propose… Lire la suite Ateliers d’octobre